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注意事項(xiàng)

戶外滑雪有哪些注意事項(xiàng)

時間:2021-07-10 09:25:31 注意事項(xiàng) 我要投稿

戶外滑雪有哪些注意事項(xiàng)

  01首先在滑雪之前要關(guān)注天氣,注意天氣狀況適不適合滑雪,如果有大風(fēng)或大雪就不適合滑雪,如果氣溫太低也不適合滑雪。

  02另外在滑雪之前應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練,腹部力量以及下肢力量的.訓(xùn)練,這樣滑雪時更穩(wěn)定。

  03另外如果你沒有滑雪的經(jīng)驗(yàn)的話,或者只滑過一兩次雪,應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)募记捎?xùn)練,更安全。

  04另外在滑雪的時候應(yīng)該結(jié)伴而行,與同班共同去滑雪,這樣遇到問題的時候可以相互幫助。

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