小學足球社團訓練方案（經(jīng)典）

　　為確保事情或工作順利開展，就不得不需要事先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？下面是小編收集整理的小學足球社團訓練方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

小學足球社團訓練方案1

　　一、指導思想

　　進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)區(qū)小學生足球聯(lián)賽，以提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

　　二、訓練指導思想

　　貫徹三從一大的訓練原則，科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

　　三、奮斗目標

　　逐步建立足球梯隊，參加區(qū)校園足球比賽

　　四、訓練的基本任務，內(nèi)容要求及手段提高隊員的訓練比賽作風。

　　訓練作風方面：

　　1、嚴格的組織紀律性

　　2、嚴格的訓練自覺性

　　比賽作風方面：

　　1、培養(yǎng)良好的體育道德作風

　　2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風

　　3、嚴格的比賽紀律

　　五、全面提高隊員的基本技術

　　1、提高隊員運控球能力。

　　2、掌握正確的傳接球技術。

　　3、學習簡單的傳切配合技術。

　　4、提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

　　六、主要訓練手段

　　身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

　　技術訓練手段：各種個人顛、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接球配合。

　　七、訓練內(nèi)容

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　　（一）身體訓練的目的

　　1．使學生熱愛足球。

　　2．培養(yǎng)學生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。

　　（二）身體訓練的`主要內(nèi)容

　　1．做體操

　　2．以跑為主的身體訓練。

　�。╨）慢跑：15米X2，指導學生跑的動作。

　�。�2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。

　�。�3）曲線跑：培養(yǎng)學生的靈敏。

　�。�4）自由跳：培養(yǎng)學生的后蹬方法。

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　　（一）技術訓練的目的

　　1．訓練學生熟悉球性。

　　2．讓學生準確掌握技術動作要領。

　�。ǘ�）技術訓練的主要內(nèi)容

　　1.以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

　　2.讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

　　3.單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

　�。ㄈ�）守門員的訓練

　　1．手型訓練。

　　2．自由訓練。

　　3．下手球和上手球接法練習。

　　4.踢手拋球訓練。

　　③足球戰(zhàn)術訓練

　�。ㄒ唬�戰(zhàn)術訓練的目的

　　l．培養(yǎng)接球和進攻意識。

　　2．培養(yǎng)阻擊和防守方法。

　�。ǘ�）戰(zhàn)術訓練的主要內(nèi)容

　　1．學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

　　2．學習基本的護球和盯人戰(zhàn)術。

　　3．在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰(zhàn)術。

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　　（一）目的

　　1．通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

　　2．通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養(yǎng)學生的對抗意識。

　　（二）比賽方法

　　1．一對一、二對二的傳接球比賽。

　　2．三對三、五對五的有門踢球比賽。

　　3．開展“五人制”訓練比賽。

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　　三至五年級喜愛足球的男女學生

　　⑥時間地點

　　每周三足球場

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