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短跑教學設(shè)計
引導語：短跑是田徑徑賽項目的其中一類，在人體機能供能方面，表現(xiàn)為人體以最大限度地發(fā)揮人的本能，并以無氧代謝供能的方式供能。以下是百分網(wǎng)小編推薦給大家的短跑教學設(shè)計，歡迎閱讀!
一、指導思想與理論依據(jù)
本課以《體育與健康》課程標準為依據(jù)，堅持“健康第一”的指導思想，充分發(fā)揮教師的主導作用，確立學生的主體地位，以學生的發(fā)展為中心，引導學生自主學習，培養(yǎng)學生的參與意識、合作意識、自主學習意識和實踐能力，調(diào)動學生學習的積極性，培養(yǎng)學生的終身體育意識。
二、教材分析
田徑是高中體育教學的必修模塊，短距離跑又是該項目的主要內(nèi)容之一，它是許多體育運動項目的基礎(chǔ)，起跑后的加速跑練習不僅能夠發(fā)展學生的速度、力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學生勇敢頑強、拼搏進取的意志品質(zhì)。本次課的學習內(nèi)容是學習短距離跑的起跑后的加速跑技術(shù)。
三、學情分析
高一年級學生在初中階段有一定的田徑基礎(chǔ)，尤其是跑，但學習的知識點都比較零碎，沒進行系統(tǒng)的歸類，學生的田徑運動水平參差不齊，另外還沒有從實踐中領(lǐng)會田徑的價值作用，不明確田徑運動對進一步發(fā)展與提高運動能力與體能，對其他運動項目技術(shù)技能進行選項學練的促進作用;高中學生特別是男生希望在體育活動展示自我，好爭好拼，他們的學習價值目的非常明確。
四.教學目標:
1.認知目標;學習蹲距式起跑的動作方法及提高短跑成績的方法。
2.技能目標;使大部分學生初步學會蹲距式起跑及與起跑后加速跑的銜接。
3.情感目標;提高學生的團體協(xié)作能力及運動樂趣。
五.本課的重難點
重點：提高快速奔跑能力。 難點：起跑與起跑后加速跑的銜接。
六.教學過程：
(一)課的開始 3′
1、體育委員整隊，報告人數(shù)
2、師生問好，宣布本節(jié)課的教學內(nèi)容
3、安排見習生，安全工作教育
上課隊形：
○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ
○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ
○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ
○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ
△
要求：上課同學們站隊要做到快、靜、齊。
(二)熱身活動 7′
1 走、慢跑300ⅹ2M
組織：教師帶學生進行慢跑。
2 游戲：“百花爭艷”
方法：在地上畫相距2M的平行線，每隊前方15M處各站一位見習同學。將學生分成人數(shù)相等的四隊，分別站在平行線外。游戲開始，每隊前第一名同學手中拿一排球當“花朵”，當教師喊“預(yù)備”開始時，每隊第一位同學手拿排球跑出去，繞過前面站的見習同學后跑回，將排球交下一位同學，下一位同學同第一位同學方法一樣，以此類推。哪組同學先跑完為勝隊。
游戲規(guī)則：1游戲者不得超過起跑線。
2必須雙手將球交下一位同學，不得拋球
(三)基本部分 30′
短跑的蹲踞式起跑技術(shù)動作教學
(1.)教師講授，示范蹲踞式起跑的動作方法;
A.當聽到‘各就位’口令后，下蹲兩手扶地，稍寬于肩，四指并攏與大拇指成“八”字形支撐，虎口朝前，緊貼起跑線的后沿，前腳尖離起跑線一腳半，后腿跪地，后膝離前腳弓15厘米，重心在前腳與后膝之間，靜聽下一口令;B.當聽到“預(yù)備”口令后慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移在兩臂和兩腳之間，這時注意力高度集中聽下一口令;C.當聽到“跑”的口令時兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速，重心在運動中慢慢提起。
(2.)分解教學教師指導，示范動作，學生模仿練習
(3.)分組練習;
全班分成四排做練習，后三排同學看前面同學做動作，當聽到哨音后第一排 迅速跑出去8—10米(各排間隔一米)，一次交換。 (4.)展現(xiàn)于評價;自我展示和集體展示，提倡自評，互評和教師評價。′
七、結(jié)束部分 5
1 、放松練習――伸展練習、調(diào)整呼吸。師生聽音樂共同練習，體驗成功。 目的：使身體盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)
音樂：月光下的風尾竹
要求：身體充分放松到課前狀態(tài)
2集合小結(jié)本課
3值日生送器材，師生告別。
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