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開(kāi)車(chē)想睡覺(jué)有哪些應(yīng)對(duì)方法
有的人一開(kāi)車(chē)就想睡覺(jué)，可想而知，這是一件多么可怕的事，極易引發(fā)交通安全事故，那開(kāi)車(chē)想睡覺(jué)怎么辦呢?
開(kāi)車(chē)想睡覺(jué)怎么辦
1、自己“虐”自己
古人夜間讀書(shū)犯困了，為了醒腦提神，往往選擇用頭懸梁錐刺股等狠招，據(jù)說(shuō)百靈百驗(yàn)。人家讀書(shū)尚且如此，咱們開(kāi)車(chē)就更得拿出點(diǎn)勇氣和魄力——哈哈，開(kāi)玩笑噠，我們可以擰自己的大腿，抽自己的耳光，就當(dāng)舒活神經(jīng)啦!
2、睡會(huì)最好使
當(dāng)實(shí)在困得不行的時(shí)候，找個(gè)地方停下車(chē)小睡片刻是解困最有效的方法了，當(dāng)然停車(chē)的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長(zhǎng)途持續(xù)駕駛的話(huà)，白天每隔4小時(shí)、晚上每隔2小時(shí)就要休息20分鐘，這是避免疲勞駕駛最有效的方法。
3、吃刺激性的食品
除了提神的飲料之外，一些刺激性的食品也是必不可少的。例如超涼爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。實(shí)踐證明，超辣或超酸的食品絕對(duì)有良好的提神效果。
4、聽(tīng)歌唱歌都管用
如果你是在高速上行車(chē)，一時(shí)犯困卻沒(méi)有地方可以停車(chē)休息，這時(shí)可以選擇大聲唱歌，如果車(chē)中還有其他人，可以大家一起唱，唱那種容易讓人興奮的歌來(lái)趕走困意。如果唱歌有困難，那么就聽(tīng)歌吧，不管是《金箍棒》《神曲》還是《狐貍叫》，只要能刺激你，就是好歌曲。
5、冷氣提神
打開(kāi)車(chē)窗讓冷空氣進(jìn)入車(chē)內(nèi)，也能起到提神的效果，車(chē)窗外的空氣本身在一定程度上可以提神，并且車(chē)外的涼風(fēng)吹過(guò)，肯定能讓人睡意全無(wú)，但是別把車(chē)窗開(kāi)太大，不然你會(huì)受不了的——冬天，預(yù)防感冒也很重要哦。
6、喝提神的飲料
如果是打算長(zhǎng)途駕駛的話(huà)，最好在車(chē)上準(zhǔn)備一些能夠提神的飲料，不能讓自己犯困，飲料要準(zhǔn)備對(duì)自己管用的，人的體質(zhì)不一樣，所以不同的飲料提神的效果也有差別，有些人覺(jué)得紅牛比較提神，也有人卻覺(jué)得咖啡比較提神。
7、抹清涼油
可以往鼻子或者太陽(yáng)穴處抹上一些清涼油，通過(guò)吸氣把一些刺激性的成份吸入，具有明顯提神醒腦作用的成份可以很好地起到驅(qū)除睡意的作用。
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