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脫發(fā)是哪些原因

　　原因1、慢性疾病

　　有些疾病會引起大量的掉發(fā)，如頭癬、濕疹、貧血等。

　　原因2、營養(yǎng)失調

　　人是需要營養(yǎng)物質才能正常的生長的，頭發(fā)也是一樣，一旦我們飲食不均衡，頭發(fā)就會“反抗”性地脫落。

　　原因3、用腦過度

　　相對于女性來說，男人更適合從事于腦力活動，而一旦用腦過度，我們的頭部血液就會相對減少，長期下去，毛發(fā)就會營養(yǎng)不良，導致掉發(fā)。

　　原因4、內分泌紊亂

　　人無時無刻都在生長和發(fā)育，頭發(fā)的生長與內分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起掉發(fā)。

　　脫發(fā)食療

　　1、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)。

　　2、補充鐵質。經(jīng)常脫發(fā)的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　3、補充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　4、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。

　　5、補充碘質。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　6、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長�？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　7、生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。每次6克，每日2次飯后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā)護發(fā)之功效。

　　脫發(fā)的現(xiàn)代醫(yī)學治療

　　1、脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)被稱為脫發(fā)中的“癌癥”，其治療是個世界性難題，導致這種現(xiàn)狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。目前西醫(yī)主張用5α－還原酶抑制劑治療男性脂溢性脫發(fā)，因為男性脫發(fā)與體內雙氫睪酮濃度有關。有研究指出女性脂溢性脫發(fā)與頭皮睪酮水平增高有關，而與二氫睪酮水平升高無關，這說明女性的脂溢性脫發(fā)應以抗雄激素藥物治療為主。

　　解決方法：經(jīng)常洗發(fā)，控制頭油，藥物治療。

　　2、病理性脫發(fā)：主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā)，如急性的傳染病、長期服用某種藥物等。

　　解決方法：多休息，身體康復或停藥后頭發(fā)會重新長出。

　　3、化學性脫發(fā)：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā)。

　　解決辦法：不使用刺激性強的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質洗發(fā)用品。

　　4、物理性脫發(fā)：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發(fā)。

　　解決辦法：不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環(huán)境戴防護帽并及時洗頭。

　　5、營養(yǎng)性脫發(fā)：消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā)。

　　解決方法：加強營養(yǎng)，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

　　6、肥胖性脫發(fā)：大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產(chǎn)生廢物，堵塞毛囊導致脫發(fā)。

　　解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。

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