荊門中考體育考試自選項目測試辦法
一、籃球運球
1.場地器材
測試場地長20米，寬7米，起點線后5米設置兩列標志桿，標志桿距左右邊線3米。各標志桿前后桿距3米，共5排桿，全長20米，并列的`兩桿間隔1米（如上圖）。測試器材包括秒表(使用前應進行校正，要求同50米跑)、發(fā)令哨、30米卷尺、標志桿10根（桿高1.2米以上），籃球若干。測試用球應符合國家標準（ 球重為600—650克， 球圓周為75~76厘米）。
2.測試方法
受試者在起點線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，按圖中所示箭頭方向單手運球依次過桿。發(fā)令員發(fā)令后開表計時，受試者與球均返回起終點線時停表。每名受試者測兩次，記錄其中成績最好一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后1位，小數(shù)點后第2位數(shù)按非零進1原則進位。
3.注意事項
�。�1）測試中籃球脫手后，如球仍在測試場地內，受試者可自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運球，不停表。
�。�2）測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當次成績：出發(fā)時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區(qū)域、未按圖示要求完成全程路線、通過終點時人球分離等。
（3）受試者有兩次測試機會，兩次犯規(guī)無成績者可再補測一次。
二、足球運球
1.場地器材
在堅實、平整場地或足球場上進行，測試區(qū)域長30米,寬10米,起點線至第一桿距離為5米,各桿間距5米,共設5根標志桿,標桿距兩側邊線各5米（如上圖）。測試器材包括足球若干個（測試用球為國家標準5號球），秒表(使用前應進行校正，要求同50米跑)，30米卷尺，5根標志桿（桿高1.2米以上）。
2.測試方法
受試者站在起點線后準備，聽到出發(fā)口令后開始向前運球依次過桿，不得碰桿。受試者和球均越過終點線即為結束。發(fā)令員發(fā)令后開始計時，受試者在繞完第五根標志桿后，必須觸球將球運過終點線時停表。每人跑兩次，記錄其中成績最好的一次成績。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后一位。小數(shù)點后第二位數(shù)按非零進1原則進位。
3.注意事項
（1）測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當次成績：出發(fā)時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。
�。�2）測試結束后不得將球隨意亂踢。
�。�3）有兩次測試機會，兩次犯規(guī)無成績者可再補測一次。
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